|
Gisteren goed kerst gegeten, maar binnen de lijntjes gekleurd :-). De kers(t) op de taart!
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 149,65g | Kolhy: 280,97g.
Ontbijt: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei, Belegd Broodje. Diner: Prepare, Everyday Bruin Brood , Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Body & Fit Whey Perfection, Chocolade Koekjes, Delhaize Magere Melk, Activia Aardbei 0%, Vitalinea Break Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|