Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 48,42g | Kolhy: 168,89g.
Ontbijt: Avocado, Zongedroogde Tomaten, Kaas, Hummus, Walnoten, Boni Bladspinazie, Boni Speltwafel. Lunch: Gedroogde Zonnebloempitten, Kaas, Eiwit, Ei, Speltbrood, Pompoensoep. Diner: Spinazie, Olijfolie, Courgette, Gele Paprika's, Puntpaprika, AH Pikante Hummus, Boni Veggie Falafels, Poco Loco Volkoren Wrap, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Snacks/Andere: Pirato Chips Zout, Lotus Vanille Wafel met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauranne.x's Gewicht Geschiedenis
|