|
Zolang ik binnen de 75 blijf, ben ik voorlopig content.
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2969 kcal
|
Vet: 83,80g | Eiwit: 157,52g | Kolhy: 354,54g.
Ontbijt: Koekje, Cava, Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Groentemix, Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelpuree, Koolvis. Diner: Aoste Kipfilet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Volkoren Brood, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Ijstaart, Lidl Melkchocolade Sinterklaas, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|