Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 67,39g | Kolhy: 174,35g.
Ontbijt: Vita Plus Vita Plus, Confituur Aardbei Prot, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Tomaten, Kippewit, Vita Plus Vita Plus. Diner: Becel Bakken en Braden, Lutosa Stoemp Spinazie, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Sharonfruit, Appel, Mandarijn, Carrefour Platte Kaas 0%, Mandarijn. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsdw's Gewicht Geschiedenis
|