|
Ah nog eens wat daling! Het mocht al een keer /-)
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 131,98g | Kolhy: 291,25g.
Ontbijt: Fruitsalade, Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Groentemix, Witte Rijst, Knorr Stroganoff Saus, Colruyt Gemarineerde Runderreepjes. Diner: Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei, Materne Aardbeien Confituur, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Banaan, LU Cracotte Tarwe. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Ananas, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvereecken's Gewicht Geschiedenis
|