|
Allez vooruit, het gaat nogal op en neer (terwijl ik wel flink binnen de lijntjes kleur). We zullen het op "vocht" houden :-D.
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 129,36g | Kolhy: 323,54g.
Ontbijt: Fruitsalade, Fage Total 0%, Jordans Honey Baked Granola. Lunch: Everyday Kippenreepjes, Soubry Chinese Mie, Boni Paprikareepjes, Groentemix. Diner: Aoste Kip Salami, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Lay's Chips Paprika, Vitalinea Break Framboos, Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Pitloze Rode Druiven, Appel, Delhaize Magere Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|