Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 94,59g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 272,01g.
Ontbijt: Fruitsalade, Hummus, Bruine Boterham, Boni Veggie Martino, Boni Kippenvleesbrood, Delhaize Tijgerbrood. Lunch: Boni Quiche Lorraine, Boni Wrap Kip Pesto, Pastasalade, Pompoensoep. Diner: Baklava, Boni Veggie Pastaschotel, Zeebaars, Kippensoep, Delhaize Risotto met Champignons. Snacks/Andere: Delhaize Kerstomaat, Pringles Classic Paprika, Cava, Mandarijn, Boni Maiswafels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Weekend weg geweest, wel geprobeerd om gezond te eten, maar door alcoholconsumptie wat er normaal niet is waarschijnlijk een negatief effect. Wel jammer, maar deze week met verse moed op pad naar minder kilo’s!
25 nov 18 door lid: TiGar087
|
Ik vermoed dat weekend voor veel mensen het moeilijkste zijn. Tijdens de week is er meer structuur/controle. Goed dat je je moed niet verliest!
26 nov 18 door lid: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TiGar087's Gewicht Geschiedenis
|