Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 79,47g | Eiwit: 103,48g | Kolhy: 268,46g.
Ontbijt: Pur Natur Greek Style Yoghurt, Frambozen, Mango's, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Bereide Groenekool, Groentemix, Roerbak met Rundvlees, Witte Rijst. Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Beemster Jonge Kaas, Notenbrood, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Kers, Balade Halfvolle Echte Boter, Mandarijn, Delhaize Magere Melk, Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvereecken's Gewicht Geschiedenis
|