|
700 kcal extra gesport, het lichaam beseft het nog niet precies :-) , vanavond weer resto ... het einddoel zal nog wat sport-zwoegen worden.
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 93,91g | Eiwit: 169,54g | Kolhy: 111,24g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Crunchy Choco, Pur Natur Bio Yoghurt. Lunch: Zalm Sashimi, Sushi Ran Chuka Wakame , Banaan. Diner: Pistolet, Colruyt Ardense Paté , Hert / Ree, Grimbergen Abdijkaas, Boni Gouda Belegen, Boni Gouda Jong, Aldi Gouda Jong 48+, Merlot. Snacks/Andere: Cava. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|