Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 139,09g.
Ontbijt: Amandes, Banane. Lunch: Daco Bello Graines de Lin, Fruidyllic Baie de Goji, Weetabix Weetabix Protein, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Ayam Huile de Coco Vierge, Patate Douce, Filet de Poulet. Diner: Vinaigre Balsamique, Champignons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pain de Seigle, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, U Bio Maïs Doux en Grains sans Sucres Ajoutés, Tomates, Laitue. Snacks/Andere: U Bio Chocolat Noir 74%, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Pain de Seigle. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ello76's Gewicht Geschiedenis
|