Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 137,27g | Kolhy: 205,97g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Gekookt Ei, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Frangipane. Diner: Banaan, Spinazie, Gebakken Aardappelen, Kipfilet. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 9 uren en 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|