|
Bleef al een tijdje rond de 107 hangen dus schijnbaar heb ik deze week goed m'n best gedaan💪
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 118,56g | Eiwit: 90,38g | Kolhy: 165,13g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, Pindakaas, Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Lidl Wit Brood. Lunch: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Rucola, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Diner: AH Ijsbergsla, AH Romige Knoflooksaus, Olijfolie, Garden Gourmet Vegetarische Shoarma, Jumbo Pitabroodjes. Snacks/Andere: Kaneel, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|