|
K wil er wel niet zo ellendig voor zijn. Slap, pijn, migraine.😳
Normaal zou ik dan naar suikers grijpen maar dat heb ik eens niet gedaan😊
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 49,07g | Eiwit: 44,01g | Kolhy: 159,69g.
Ontbijt: Boni Chiazaad, Boni Zonnebloempitten, Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Bakboter (Ongezouten), Wit Brood, Omelet of Roerei. Diner: Pasta Carbonara. Snacks/Andere: Milbona Rijstpap, LU Abc Letterkoekjes, Koekje, Kaki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|