Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 54,70g | Eiwit: 66,56g | Kolhy: 160,05g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Chiazaad, Boni Kokospoeder, Appel, Boni Amandelschilfers, Quaker Havermout (40g), Boni Lijnzaad, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Volkoren Brood, Calve Pindakaas, Leerdammer Finesse Original. Diner: Boni Broccoli Diepvries, Tomaten, Olijfolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Tupelo Farm Kipfiletblokjes, Ei. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel, Calve Pindakaas, Nestlé Nesquik, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Colruyt Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChelseaStrvtn's Gewicht Geschiedenis
|