Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 141,21g.
Ontbijt: Boni Lijnzaad, Boni Kokospoeder, Koffie, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Chiazaad, Appel, Quaker Havermout (40g), Boni Amandelschilfers, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel. Lunch: Komkommer (met Schil), Delhaize Kipfilet Fijne Kruiden, Tomaten, Leerdammer Finesse Original, Volkoren Brood, Calve Pindakaas. Diner: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Olijfolie, Tupelo Farm Kipfiletblokjes, All Seasons Stoomgroenten. Snacks/Andere: Appel, Boni Chiazaad, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChelseaStrvtn's Gewicht Geschiedenis
|