|
niet goed bezig. Een maand een beetje minder opgelet. Maar we beginnen er terug aan met volle moed! 🙌
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 80,95g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 245,68g.
Ontbijt: Panos Achtkoek, Juice Plus Complete Shake Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Blauwe Bosbes. Lunch: Delhaize Chocolademuffin, Colruyt Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Rucola Sla, Speltbroodje. Diner: Come a casa Lasagna Bolognese. Snacks/Andere: Cornetto Classico. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Werken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharon schenck's Gewicht Geschiedenis
|