|
Status quo ... goed eten zonder sporten geeft weinig resultaten. Nog een maandje rustig aan met de knie en dan vliegen we we weer in.
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 192,06g.
Ontbijt: Boni Croissant. Lunch: Gerookte Zalm, Boni Panini. Diner: Stokbrood, Kaas, Camembert, Grimbergen Abdijkaas, Pasta Carbonara, Chianti, Chimay Blauw. Snacks/Andere: Boni Tiramisu. meer...
|
gewichtsbehoud
|