Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 152,08g | Kolhy: 312,59g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli. Lunch: Groentemix, Delhaize Rijstnoedels, Kipfilet, Cake. Diner: Honing, Boni Gouda Belegen, Bruine Boterham. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Crosstrainer - 54 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|