Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 247,94g.
Ontbijt: Groene Thee, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Chocomel Chocolademelk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Diner: Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chocomel Chocolademelk, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Bakkers Pepernoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Zie je wel je kan het. Ga zo door.
04 okt 18 door lid: anouk rogge
|
Ja gaat wel een stuk makkelijker als je weinig eet..😅
04 okt 18 door lid: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|