Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 148,67g.
Ontbijt: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Amandes, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Wasa Fibres, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lunch: Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Cornichons, Carrefour Pois Chiches, Laitue. Diner: Wasa Léger, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Nature avec Avoine, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Ayam Huile de Coco Vierge, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Paul Tarte au Sucre. meer...
|
|
1385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ello76's Gewicht Geschiedenis
|