Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 130,90g | Kolhy: 243,51g.
Ontbijt: Muesli, Ananas, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Suikerboon, Gele Paprika's, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Olijfolie. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Crosstrainer - 54 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|