Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 92,69g | Eiwit: 158,87g | Kolhy: 235,76g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Kiwi. Lunch: Everyday Sojamelk Natuur, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Wortelen, Everyday Sojamelk Natuur, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipschnitzel. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Crosstrainer - 54 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|