|
Hehe, dank voor de motivatie heb ‘m opgehaald in Italië!
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 77,10g | Kolhy: 138,72g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten, Banaan, Magere Yoghurt, Kiwi, Quaker Havermout (40g). Lunch: Tomaten, Komkommer, Danone Hüttenkäse , AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Diner: Slankie Geraspte Kaas, Groene Olijven, Hummus, Komkommer, Tomaten, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), No Fairytales Bieten Tortilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|