|
Weinig resultaat ,maar ben ik ziek , dus geen zwemmen , weinig inspanning .
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 76,82g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 221,09g.
Ontbijt: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood. Diner: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Rundsbrochette, Delhaize Gyros, Griekse Salade. Snacks/Andere: Koekje, Aldi Frangipane, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|