Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 77,26g | Eiwit: 127,91g | Kolhy: 276,14g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Everyday Sojamelk Natuur, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Druiven, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipschnitzel. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|