|
3 dagen na knie operatie / niet mobiel meer
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 90,29g | Eiwit: 94,02g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: Boni Chocoladekoek, Croissant. Lunch: Gerookte Zalm, Boni Panini. Diner: Champignons, Knorr Pepersaus, Lutosa Belgische Kroketten, Biefstuk. Snacks/Andere: Grany Biscuit Speculoos, Sinaasappelsap. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
 Reacties
Altijd k*t als je een tijd immobiel bent :( Hopelijk ben je snel weer op de been!
16 sep 18 door lid: FemkeCT
|
Thx, intussen 1 week verder en alweer 10k+ stappen per dag maar geen extra cardio mogelijk en moet veel eten voor de ontstekingsremmers. We komen langzaam terug en sterker dan ooit ;-)
19 sep 18 door lid: Ddujardin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ddujardin's Gewicht Geschiedenis
|