|
Er weer tegen aan nu. Wil die 2 kg wel kwijt . Maar heb enorm genoten van die paar daagjes zee met vriendinnen.👍😃
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 75,81g | Kolhy: 264,71g.
Ontbijt: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen, Hamlap of Kotelet. Snacks/Andere: Bolletje Ijs, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Sultana Fruitbiscuit, LU Vitabis. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|