Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 19,33g | Eiwit: 117,45g | Kolhy: 142,91g.
Ontbijt: Clementines, Clementines, Clementines, Clementines, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Aquarius Red Peach, Aquarius Red Peach, Gesneden Ham, Gesneden Ham, Gesneden Ham, Water, Martini, Martini, Martini, Gesneden Ham, Tarwebrood (met Korenkorrels), Bruine Boterham, Tarwebrood (met Korenkorrels), Tarwebrood (met Korenkorrels). Diner: Martini, Martini, Martini, Delhaize Spinazie in Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Atlantische Kabeljauw, Atlantische Kabeljauw. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|