Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2541 kcal
|
Vet: 89,92g | Eiwit: 180,29g | Kolhy: 146,20g.
Ontbijt: Everyday Sojamelk Natuur, Muesli, Ananas, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Everyday Sojamelk Natuur, Knoflook, Paprika, Olijfolie, Kipfilet. Diner: Desperados Desperados, Aldi Pepersalami, Prokorn Brood. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Crosstrainer - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|