Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 73,93g | Kolhy: 93,71g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham, Gekookt Ei. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|