|
😱fijne tijd in Barcelona gehad ,maar hier schrik ik van. Denk morgen zal het al beter zijn . Want heb naar niks gezien en veel te weinig water gedronken. Zal mezelf maar wat moed in spreken. Hup en nu zwemmen. Groetjes allemaal .
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 25,29g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 204,00g.
Ontbijt: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Diner: Uien, Veldsla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Gekookte Zalm. Snacks/Andere: Koekje, LU Cracotte Volkoren, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|