|
Dagje eerder wegen want vandaag vegetarische snackbar & vuurwerkfestival Scheveningen.
Wat gaat het de afgelopen 2 weken ineens hard! Kan het haast niet geloven😱 Vorige week 1kg afgevallen. Had dinsdag al een gewichtsverlies van 0,6kg ingevuld dus deze week in totaal 1,4kg eraf! Zou ik dan toch héél, héél, héél misschien mijn doel van 2 cijfers op de weegschaal nog halen op 6 september voor ik op vakantie ga? Is geen must maar zou wel leuk zijn😁
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 150,08g.
Ontbijt: Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. Lunch: AH Aardappelsalade, Jumbo Eiersalade Surinaams, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Andere: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Karvan Cevitam Citroen, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Volkoren Cracker, Aardbeien, Bramen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|