|
Ik sla alleen ontbijt en middag op . De rest tel ik niet eens meer . Want mijn mama komt met mijn zus en schoonbroer. En het is een beetje feest . Het was 8 jaar geleden dat mijn mama hier nog eens was. 👍😃☀️
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 13,06g | Eiwit: 20,80g | Kolhy: 138,60g.
Ontbijt: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|