|
Er zit geen beweging meer in.... het bekende plateau.
Blijven maar stug volhouden!
Had zo gehoopt onder de 68 te schieten deze week. Denk niet meer dat dit gaat lukken. En als het toch lukt.... misschien 67.9 ... maar ook al blij mee... toch weer door een grens heen.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
524 kcal
|
Vet: 23,40g | Eiwit: 28,96g | Kolhy: 46,35g.
Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Yorkham Naturel, Gekookt Ei, Almhof Volle Kwark Aardbei, Wasa Goudbruin. Snacks/Andere: Lonka Soft Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|