Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 23,03g | Eiwit: 41,71g | Kolhy: 208,25g.
Ontbijt: Aardbeien, Quaker Havermout (50g). Lunch: Vegetarische Worst, Champignons, Gemengde Sla. Diner: Quinoa, Uien, Carrefour Courgette, Rode Paprika. Snacks/Andere: Appel, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot , Banaan, Mango's. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tianaackx's Gewicht Geschiedenis
|