Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 39,03g | Kolhy: 223,33g.
Ontbijt: Notenmix (Ongezouten), Banaan, Quaker Havermout (50g). Lunch: Notenmix (Ongezouten), Aardbeien, Mango's, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot . Diner: Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Hello Fresh Orzo. Snacks/Andere: Pindakaas, Appel, Watermeloen. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tianaackx's Gewicht Geschiedenis
|