Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 294,16g.
Ontbijt: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Pistolet. Lunch: Harde Soepstengels, Wortelsoep. Diner: Spaghetti Bolognese, Aldi Gemalen Kaas, Afbakbroodje. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Duvel Bier, Stella Artois Bier, Lotus Frangipane, Delhaize Snoeptomaatjes, Lipton Ice Tea. meer...
|
|
3652 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diether92's Gewicht Geschiedenis
|