Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 34,06g | Kolhy: 136,48g.
Ontbijt: Cafe Libanais, Banane, Lait d'Amande, Golden Bridge Flocons d'avoine. Lunch: 7UP 7Up Free, Frites Faits Maison, Moutarde, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Diner: Zeste de Citron, Moutarde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Andere: Pastèque, Pastèque, Cafe Libanais. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 34 minuten, Hometrainer - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aloucee's Gewicht Geschiedenis
|