Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 174,94g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Quaker Havermout (50g), Banaan, Bio-time Rode Bieten, Milbona Skyr Drink. Lunch: AH Magere Rookworst, Zuurkool (Bereid). Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Courgette Spaghetti, Olijfolie, Benito Tomatenstukjes, Boni Spaghettigroenten, Filet Americain (Extra Mager). Snacks/Andere: Passievrucht, Milbona Kokosyoghurt, Milbona Skyr Aardbei, Nectarines. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DianaEyckmans's Gewicht Geschiedenis
|