Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 222,70g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Boni Amandelmelk, AH Havermout Fijne Vlokken, Suiker. Lunch: Campbell's Deli Soup Julienne Carottes Potiron avec Boulettes, Delicato Surimisalade, Meergranenbrood. Diner: Hello Fresh Parelcouscous, Olijfolie, Selderij, Gedroogde Pruimen, Wortelen, Prei, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Andere: Perzik, Milbona Skyr Aardbei, AH Groente Cracker Wortel met Lijnzaad, Banaan. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
't was iets frisser terug, ik merk het meteen aan de weegschaal :-)
12 jul 18 door lid: bettinavg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bettinavg's Gewicht Geschiedenis
|