Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 306,29g.
Ontbijt: Nectarines, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Bon-Ri Zoetzure Saus, Nectarines, Meergranenbrood, Carrefour Verse Balletjes. Diner: Tomaten, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Roquefort of Blauwe Kaas, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Nalu Nalu, Truffel, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Freeway Energy Drink. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|