Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 104,45g | Kolhy: 227,07g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), AH Kersen, Boni Voorgekookte Aardappelen, Steak Sauce (Tomato Base), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Mixed Salad Greens, Yogurt, Strawberries. Diner: Watermelon, Aldi Serrano Spaanse Ham, Delhaize Suikerbrood. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leciram27's Gewicht Geschiedenis
|