Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3763 kcal
|
Vet: 105,95g | Eiwit: 147,60g | Kolhy: 349,80g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Nectarines. Lunch: Dulano Kalkoenworst, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Nectarines. Diner: Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%, Lutosa Belgische Frieten, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst), Delhaize Choco Topping, Schweppes Agrum Zero, Jupiler Pils, Freeway Energy Drink, Schweppes Indian Tonic Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 25 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|