Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 211,66g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Lijnzaad, Pruimen, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Pruimen, Uien, Aldi Tomato Ketchup, Meergranenbrood, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Cora Champignons. Diner: Meergranenbrood, 365 Magere Verse Kaas 0%, Sla, Eendeborst. Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Lidl Freeway Cola Zero, Jupiler Pils, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Zitten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|