Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Pruimen, Lijnzaad, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Iglo Bladspinazie, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Meergranenbrood, Pruimen. Diner: Tomaten, Sla, Frieten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Freeway Cola Zero, Schweppes Agrum Zero. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 45 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|