Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 126,98g | Kolhy: 233,74g.
Ontbijt: Pruimen, 365 Magere Verse Kaas 0%, Lijnzaad, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Pruimen, Cora Champignons, Delhaize Kippenmagen, Aldi Tomato Ketchup, Uien, Meergranenbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Freshona Sperziebonen, Bereide Uien, Bakboter (Ongezouten), Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Lidl Freeway Cola Zero, Delhaize Halfvolle Melk, Schweppes Agrum Zero, Koffie, Cécémel Chocomelk, Tönissteiner Orange Fit, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|