|
Wake up call om te blijven opletten 😕
Nochtans maar 1x boven mij aantal kcal gegaan.
Maar de laatste 2 dagen idd wel ongezonder gegeten. Nieuwe week; nieuwe start!
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2426 kcal
|
Vet: 125,87g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 216,19g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Effi Confituur, Boni Kipfilet met Curry, Bruine Boterham. Lunch: Vegetarische Spinazie Quiche, Quiche met Vlees of Vis, Delhaize Taboulé, Spinaziesoep. Diner: Boni Roomijs Vanille, Knorr Hollandse Gehaktschotel. Snacks/Andere: Cava, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TiGar087's Gewicht Geschiedenis
|