Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3866 kcal
|
Vet: 113,84g | Eiwit: 116,83g | Kolhy: 224,14g.
Ontbijt: Mozarella , Kersen, Lijnzaad, Surimisticks, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Meergranenbrood. Lunch: Bereide Uien, Mosterd, Aldi Sandwich, Carrefour Zwarte Pens, Meergranenbrood, Delhaize Preskop in Tomatensaus. Diner: Meergranenbrood, Bistro'vite Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Andere: Balisto Balisto, Slagroom, Boni Brusselse Wafel, Jupiler Pils, Lindemans Kriek, Rodeo Regular Energy Drink, Schweppes Agrum Zero, Kruidenthee. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|