Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 266,55g.
Ontbijt: Lijnzaad, Peren, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Bereide Uien, Gebakken Ei, Peren, Spaghetti, Ketchup. Diner: Radijs, Aardappelpuree, Gevulde Paprika. Snacks/Andere: Meergranenbrood, Delhaize Ardennerpate, Schweppes Agrum Zero, Jupiler Pils, Rodeo Regular Energy Drink, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Zitten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|