Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 78,63g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Lijnzaad, Peren, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Boni Zoete Mais, Peren, Spaghetti, Gebakken Ei, Bereide Uien. Diner: Colruyt Fijnkost Salami, Kippenbout, King's Crown Erwten en Wortelen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Damhert Balletjes Natuur, Koffie met Melk, Schweppes Agrum Zero, Emmi Caffe Latte Caramel, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|